mg国际平台首页_笃行|日省铸梦时光日志2021-12-24

　　今日一问：做设计项目什么最重要？

　　“感知“

　　一步一脚印，每天铸梦一点点

　　*^?^*

　　不抱怨，不期待，不自欺，一切向内看

　　成功早起第1163，感恩一切，早安!

　　人生重启第104天。

　　2021.12.24 周五83600 晴1-12°C

　　2021年第125天时间记录，101成功早起(00:00--05:00)

　　2016至今第1534天时间记录，1163天成功早起(00:00--05:00)

　　昨晚睡眠：6小时21分24秒。

　　今日起床：06:13:22 --睡觉：27:09:43。

　　还得继续调整状态。

　　-- 3小时EveryMan睡眠计划--

　　今天是执行3小时EveryMan睡眠计划的第356天

　　今日总睡眠6小时21分24秒，未达成目标，2021年共达成16天。

　　Everyman睡眠A（21:30--00:30）计划第356天

　　不符合入睡与起床区间，今日未达成。2021年共达成25天。

　　Everyman睡眠B（21:30--02:00）计划第356天

　　不符合入睡与起床区间，今日未达成。2021年共达成43天。

　　-- 早起 复盘--

　　（起床--08:30）

　　（目标：可用8小时，高价值85%）

　　早起复盘：早起可用时 2小时16分钟38秒。

　　未达成目标。

　　其中：

　　高价值时间：28分39秒，占比21%。

　　低于85%，面壁思过(*^_^*)。

　　高价值方面：都在正常范围，无需调整。

　　低价值方面：“刷屏”需调整，其他都在正常范围，无需优化。

　　-- 工作 复盘--

　　出勤工时：893.7MG平台追杀分钟。其中有效工作893.7分钟,占比100%。无效工作0分钟,占比0%。加班加点:共477.5分钟。

　　A类(核心职能)：893.7分钟，占比:100%%。

　　B类(部门职能)：0分钟，占比:0%。

　　C类(职能重急)：0分钟，占比:0%。

　　D类(其他重急)：0分钟，占比:0%。

　　E类(一般职能)：0分钟，占比:0%。

　　F类(无效工作)：0分钟，占比:0%。

　　3大工作项目：1.设计办公楼外大堂改造428.8分钟,48%(A类)。2.设计成品车间目视化442.1分钟,49.5%(A类)。3.沟通会议22.8分钟,2.6%(A类)。

　　-- 学习 复盘--

　　国学(0分钟。目标达成:0%)。MBA：0。诵读《喜涛的人生说明书》：0。杂书：0。今日创作：反思18分钟11秒。今日已读书：无。

　　-- 陪伴 复盘--

　　陪娃读绘本：0本。

　　陪妻子：0。

　　陪孩子玩耍：0。

　　家务：0。

　　煮饭：0。

　　陪伴三餐：0。

　　-- 运动 复盘--

　　晨跑：(0公里。目标达成:0%)。

　　靠墙深蹲：0。

　　平板支撑：0。

　　八段锦：0。

　　拉筋：0。

　　骑行：0次。

　　-- 六项 复盘--

　　从昨天睡眠到今天入睡可用时：1637.5分钟，其中六项占比：

　　睡眠补睡：381分钟，占比：23.3%。

　　学习成长：18.2分钟，占比：1.1%。

　　有效工作：893.7分钟，占比：54.6%。

　　陪伴家庭：99.3分钟，占比：6.1。

　　运动健身：0分钟，占比：0%。

　　其他事项：245.4分钟，占比：15%。

　　-- 严控项复盘--

　　今日刷屏：43分钟(早:39.9。中:0。上班:0。晚:3.1)。。

　　今日闲聊：0。

　　今日签到：2.2分钟。

　　今日反思：18.2分钟。

　　-- 自省 复盘--

　　今日三善:

　　与己善：无。

　　与己不善：1.未能早起。2.未能完成早起学习计划。3.未能完成运动计划。4.未能完成公众号日更。5.未能完成当日反思。6.27:09:43睡觉(超过21:30:00)。

　　与人善：无。

　　与人不善：无。

　　与环境善：无。

　　与环境不善：无。

　　正心十则:

　　有否“好乐”？暂未发觉。

　　有否“亲爱”？暂未发觉。

　　有否“傲慢”？暂未发觉。

　　有否“贱恶”？暂未发觉。

　　有否“忿懥”？暂未发觉。

　　有否“懒惰”？暂未发觉。

　　有否“忧患”？暂未发觉。

　　有否“恐惧”？暂未发觉。

　　有否“畏敬”？暂未发觉。

　　有否“哀矜”？暂未发觉。

　　今日三问：

　　今天是否足够努力？足够努力。

　　方向是否正确？正确，继续调整心态、情绪、身体。

　　还有什么需要改进？心态，情绪，身体调整。

　　今日感恩：

　　1.感恩今早的轻音乐。

　　2.感恩今早的精神食粮。

　　3.感恩父母的辛勤付出。

　　4.感恩妻儿的陪伴。

　　5.感恩群友一路的支持。

　　6.mg5是MQB平台吗 感恩所有的一切，愿人人圆满。

　　今日过错：无。

　　今日反思：

　　1.今早06:13:22起床，不符合早起区间（00:00:00--05:00:00），早起失败。

　　2016至今累计成功早起1163天。2021年度累计成功早起101天（早起瑕疵24天）。

　　2.第一阶段连续30天02:00:00前早起稳定训练计划第632次尝试：第1天，今早06:13:22起床，不符合目标，归零，明天开始第633次尝试（2021年度最高连续25天达成）。

　　3.第二阶段连续30天01:00:00前早起稳定训练计划第59次尝试：第1天，今早06:13:22起床，不符合目标，归零，明天开始第60次尝试（2021年度最高连续7天达成）。

　　4.2021年3小时睡眠实践：

　　今日核心睡眠：6小时21分24秒。

　　今日小睡：0。

　　今日总睡眠：6小时21分24秒。

　　今日不符合目标，实践失败。

　　2021年度累计成功实践16天。

　　5.昨天方案通过了，客户董事长雷厉风行，立马安排了集团的设计团队从云南来贵州参与对接和下一步的落地。今天早上与客户集团设计团队对接。这执行力实在是太强了。

　　6.客户董事长留的一个大胆的想法还是要去落实是，于是又熬夜加班，还好，有思路，于是26:55:36完成了公司大堂改造的设计方案。不得不说，比原有的大堂小改方案要高端大气上档次多太多了。

　　每日一问，第1207问：做设计项目什么最重要?

　　喜涛答：

　　像什么喜欢设计、乐在其中等等，这些就不谈了。没有这一点，是干不下去的。

　　谈点更实际的----我认为做设计项目最重要的是：感知！

　　1.最核心的是要能感知到客户的真实需求。

　　2.要感知到需要设计的内容本质的美。

　　3.要感知到客户及受众的审美方向。

　　把上面3个要点做好平衡，就能柔出很好的设计方案。

　　然后是最基本的能力要求，比如审美能力，软件操作能力，设计效率，以及一副特能熬的身体。

　　-- 2021年度OKR mg游戏有哪些大平台复盘--

　　2021年度目标执行情况:早起(00:00:00--04:59:59): 101/365天。

　　早起(00:00:00--00:29:59): 32/200天。

　　早起(00:30:00--00:59:59): 14/100天。

　　早起(01:00:00--01:59:59): 20/50天。

　　早起(02:00:00--04:59:59): 35/15天。

　　晚起(05:00:00以上)：257/0天。

　　懒惰导致的回笼觉：13/0天。

　　早睡(21:30前睡觉): 50/365天。

　　3小时Everyman睡眠: 15/300天。

　　Everyman睡眠A（21:30--00:30）：25/200天。

　　Everyman睡眠B（21:30--02:00）：42/300天。

　　拆书：2/60本。

　　国学: 35/365天。

　　MBA: 0/550小时。

　　书法练习：1/300天。

　　俯卧撑：9000/350000个(今天0个)。

　　Burpee：0/50000个(今天0个)。

　　八段锦：20/365天。

　　拉筋：80/365天。

　　晨跑(天数)：32/101天。

　　晨跑(公里)：172/2200公里。

　　晨跑1公里：22/0次。

　　晨跑11公里：3/52次。

　　晨跑21公里：3/1次（已完成）。

　　晨跑25公里：1/35次。

　　晨跑30公里：1/0次。

　　晨跑50公里：0/10次。

　　跑60公里：0/1次。

　　跑70公里：0/1次。

　　跑101公里：0/1次。

　　反思：99/365天。

　　煮早餐：26/365天。

　　陪伴早餐：71/365天。

　　陪娃读绘本：7/365天。

　　-- 时间记录--

　　06:13:22..起床。醒神6分钟59秒。签到2分钟14秒。刷屏39分钟55秒。反思18分钟11秒。WC1分钟2秒。洗漱1分钟22秒。收拾16分钟52秒。去工厂8分钟2mg国际金业平台9秒。早餐14分钟59秒。休息1分钟48秒。WC9分钟13秒。准备会议5分钟6秒。早上:沟通会议10分钟28秒(A类)。

　　08:30:00..沟通会议12分钟16秒(A类)。设计办公楼外大堂改造3小时17分44秒(A类)。

　　12:00:00..休息12分钟48秒。回宿舍17分钟14秒。休息47秒。WC4分钟15秒。回宿舍21分钟13秒。设计办公楼外大堂改造57分钟15秒(A类)。去工厂10分钟17秒。设计成品车间目视化3小时26分11秒(A类)。

　　17:30:00..晚上:设计成品车间目视化31分钟23秒(A类)。晚饭28分钟24秒。收拾3分钟38秒。刷屏3分钟3秒。回宿舍12分钟58秒。休息5分钟9秒。与妻子通电话21分钟29秒。休息3分钟25秒。晚上:设计成品车间目视化23分钟56秒(A类)。与妻子通电话1小时17分47秒。晚上:设计成品车间目视化3小时0分35秒(A类)。晚上:设计办公楼外大堂改造2小时53分49秒(A类)。洗澡9分钟37秒。洗漱2分钟34秒。收拾1分钟56秒。

　　27:09:43..睡觉。

　　------ THE END ------

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　　------行思存在·分享所知------

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